Ko nga mea katoa o te ao e hiahia ana ki te whakapau kaha ki te whakaatu i nga hua he uaua ki te whai.
Ko te whakapakari tinana, he maha nga mea i roto i te ao, penei i te ako i nga taonga puoro, te hanga karaima, aha atu.
He aha te mea he uaua ki te noho pai?He maha nga tangata e kii ana karekau he taima, he maha nga tangata e kii ana kare e taea e ratou te parakatihi me te kore moni mo te kura motuhake, ko etahi e kii ana he uaua ki te kore e tono mai i o hoa ki te kai i ia ra.
Tino, ko te take kaore koe i te kaha ki te mahi i tetahi mea.
Ko te whakapakari tinana he mea e tika ana kia aro nui, kia roa te wa e piri ana.Ko te nuinga o nga wa, he hoha, he mahi.Ahakoa he maha nga tangata ka whakatau i o raatau whakaaro ki te whakapau kaha i te timatanga, ka ngoikore ratou mo nga take rereke.He kaha te hunga e tino piri ana.
1. I te timatanga, kare au i ata whakarite me te whakarite i nga mahi whakapakari tinana, engari i whakapau kaha ahau ki roto.He maha nga wa i haere ahau ki reira me te mea karekau e taea e au tetahi mea, karekau he painga.Ka huri haere taku kaingākau ki te hōhā me te pōuri, ā, ka hanga e ahau he ohaoha mōku, ā, ka mutu te haere.
2. He maha nga tangata e tohe ana ki te korikori mo te wa roa, engari karekau ratou e ako tikanga.Ka taea e ratou anake te whakamahi i te wīwīwīwī, te mahi hē ranei.He iti noa te whai hua mo te wa roa, no reira ka ngawari te paheketanga.
3. I nga wa katoa ka tae mai ki te mutunga o te mahi, he maha nga wa e toru, tokorima ranei nga hoa e whakarite ana ki te kai me te haere ki te hokohoko, katahi ranei nga momo whakawai he uaua ki a koe te kore e whakaae, na reira ka waiho e koe te whakaritenga mo te whakapakari tinana.
4. Kare pea koe i te pai ki etahi o nga mahi whakatairanga o te whare takaro, kare pea koe e pai ki to kaiako, ko enei katoa pea te take ka mutu koe.
Na me pehea te whakarite i te oranga kia pai ake te piri ki a ia?
1. E tino mohio ana koe ki taau e hiahia ana?
Kei te mahi koe mo te hauora?
Kia kaha ake ai te kai kai reka hei whakakorikori?
Ki te hanga ranei i to tinana?
Kei te hiahia koe ki te whakapai ake i to mahi?
Aore ra "te kaha me te ahua"?
Me inu noa i etahi atu kapu o te ranu soy inanahi hei tahu calories?
Ahakoa he aha te kaupapa, i te tuatahi, me whakamarama koe he aha taau e hiahia ana, katahi ka kaha taatau ki te whai i o maatau whainga.
2. Whakaritea taau ake wahanga wa
Mena he tino whainga koe, ka taea e koe te toha i to wa me te whakarite tika i te wa mo te mahi, mo te ako, mo te oranga me te oranga tinana.
Mo te roopu mahi 9-ki-5, ko nga tangata katahi ano ka timata ki te whakakorikori tinana ka taea te whakamatau i te auau korikori 3-5 nga wa ia wiki, te whiriwhiri i te wa i muri i te mahi ia ra, te whiriwhiri ranei i te wa i te ata (PS: Ko te wa e whakawhirinaki ana ki o raatau ahuatanga), me te pupuri i te waa mahi kia neke atu i te hawhe haora.
3. Tatauhia te tawhiti me te wa i waenga i te waahi noho, te waahi mahi me te whare takaro (Studio)
Mena ka taea e koe, ngana ki te whiriwhiri i tetahi whare takaro (Studio) tata atu ki te kainga, na te mea ka taea e koe te hoki ki te kainga ki te okioki me te pai ki te kai me te oranga i muri i te mahi.
4. Aromātaihia te kounga me te utu mahi o te whare takaro (Studio)
Mai i te tirohanga o te tohungatanga, te ratonga, te taiao, nga taputapu waahi, me era atu, ka whakatauhia e te tohungatanga mena ka taea e koe nga hua e hiahiatia ana i roto i te waa e tumanakohia ana;
Ka whakatauhia e te ratonga mena ka haere tonu koe ki te korikori i konei i te wahanga o muri mai;
Ma te taiao e whakatau mena kei a koe te ahua o te whakamaarama i te ahotea me te hihiko o te korikori tinana i konei;
Ko nga taputapu waahi ka whakatau mena kei a koe nga hiahia tika ki te whakatutuki i to whakakori tinana;
Mena kei roto i te whare omaoma (Studio) nga tikanga o runga ake nei, a ko te utu kei roto i tana ake awhe whakaae, ka tiimata te tiimata.
5. Kimihia he hoa mahi tahi.Ko te tikanga, ko te hunga he kotahi te whainga ka taea te tirotiro me te mahi tahi.Kare he aha ki te kore e kitea e koe.Inaha, i te nuinga o te waa, ko te whakapakari tinana te whawhai a te tangata.
6. Aromātaihia nga huringa o nga momo tohu o to tinana i ia wa, me te mohio ka taea e to ahunga whakamua te piki me te whakahihiri i a koe ano.Ka taea hoki e koe te whakarite etahi utu mo koe, penei i te whakaiti i te ngako o te tinana ma te 5%, te utu i a koe ki te hoko lipstick, ki te hoko ranei i to papatohu keemu tino pai, aha atu.
7. Ka mutu, he mea tino nui ki te whakapono ki a koe ano me te tuku tohu hinengaro ki a koe i nga wa katoa.Kimihia he hoahoa, hangaia he pikitia whai hua i muri i to oranga tinana, ka titiro ki ia ra.E whakapono ana ahau ka nui to mana ki te kopaki ka haere ki te whare takaro!
Wā tuku: Tihema-13-2021